dimarts, 31 de desembre de 2013

Sant Silvestre. Manlleu



    En aquestes darreres edicions de la Sant Silvestre manlleuenca la bonança meteorològica  ha permès que es converteixi en una veritable festa esportiva per als gairebé 800 atletes de totes les edats que ens hem aplegat per celebrar l'arribada d'un nou any. Bona representació dels Concurre amb el debut de la Irene, que ho ha fet molt i molt bé, i també estic content de la participació d'alguns alumnes de l'aula d'acollida. 
   Abans de començar la cursa l'Eduald i en Martí m'han demanat de fer-los de llebre per tal d'intentar baixar dels 24'. Accepto amb reserves perquè com que no m'havia proposat cap repte no porto el cronòmetre i correm per sensacions.  De tant en tant en Martí ens va dient el temps, però se'ns fa difícil saber exactament la distància transcorreguda. El ritme és molt viu i l'Eudald, que estava fent una cursa excel·lent, quan faltava una volta ens diu que no pot seguir-nos i continuo amb en Martí.Quan enfilem la recta final li demano quin temps portem i em fa l'efecte que ho podem aconseguir. I així és: 23'39''.Objectiu assolit! Poc després arriba l'Eudald (jo diria que també ha millorat el temps aconseguit a Roda!), i la Carme que acaba la cursa en 26' i que cada vegada va recuperant més la forma i de segur que podrà arribar a competir amb garanties en la mitja de Granollers.



   Havent acabat anem a casa a cloure la festa i brindem per tots plegats.Sempre he pensat que aquesta diada esdevé la millor manera d'acomiadar l'any.
(M'ha agradat molt quan en Ferran de Vic, que ens ha vingut a veure, ens ha dit que ha tornat  a calçar-se les vambes i espero que aviat ens pugui tornar a acompanyar en les curses)
  

diumenge, 29 de desembre de 2013

Sant Silvestre del Bisaura


   Les curses durant aquestes dates tenen un regust especialment popular: ambient relaxat, gent disfressada,... i una xocolata desfeta amb coca a l'arribada que et fa agrair d'estar viu. 
   Hi he anat amb en Josep Costa i amb la companyia sempre agradable de la Rosa, i quan hem arribat al pavelló ja hi havia  en Joan i el seu fill, que s'hi han apuntat en el darrer moment, però s'hi han sentit com a casa perquè hi tenen arrels en aquesta poble, i per tant molts parents i coneguts.
    Pot semblar estrany i sorprenent però no havia trepitjat mai els carrers de Sant Quirze tot i la proximitat amb Manlleu. Hi he descobert un poble tranquil i acollidor, i uns carrerons i placetes molt bonics. El que m'ha proporcionat l'esport: salut i conèixer més bé la meva terra, la seva gent, per tant estimar-los encara més.
   La cursa ha estat una mica més complicada del que em pensava, tot i que només han estat 5km, una pujada amb un nivell molt pronunciat ens ha donat la benvinguda en el primer km i ens ha deixat clar que no seria pas bufar i fer ampolles.Malgrat això, en Martí, el fill d'en Joan, ens ha imposat un ritme molt exigent i hem baixat dels 25'. Una matinal esportiva molt maca que haurem de repetir. Ara a esperar la Sant Silvestre manlleuenca demà passat.









dijous, 26 de desembre de 2013

Cursa Entre Ponts de Roda


   El dia assolellat ha fet que aquesta tradicional cursa nadalenca fos molt agradable. Ens hi hem aplegat una bona representació dels Concurre et gaude. I tots hem aconseguit la fita que ens hem proposat! A l'arribada ens esperava la també clàssica  coca amb xocolata desfeta a la vora del foc, que ha acabat d'afegir-hi un altre plus de felicitat.

    A veure si en la propera edició podem comptar amb la  participació d'en Ferran que em va confessar que té ganes de tornar a reprendre els entrenaments.
    Diumenge que ve cap a la Sant Silvestre de Sant Quirze abans de la manlleuenca!

diumenge, 15 de desembre de 2013

Cursa solidària TV3 Manlleu






   3a edició que es fa a Manlleu d'aquesta cursa i també n'és la meva tercera participació. Matinal freda i boirosa, però plena d'escalfor humana i de lluminositat per la il·lusió que hi hem posat tots plegats. Puc destacar-ne dos fets: en primer lloc que  la Carme, que després de 3 mesos de recuperació per la lesió d'esperó, ha tornat al món de les curses. I en segon lloc, el debut d'en Gerard, que s'ha llençat de dret a provar els 10 km i se n'ha sortit molt i molt bé.








   Propera cursa: Entre ponts de Roda!


diumenge, 8 de desembre de 2013

28a pujada a Guanta.


   Així com fa quinze dies vaig participar en una cursa a Caldes, avui he retornat, després de més 30 anys, a un altre lloc que també identifico amb l'hoquei sobre patins: Sentmenat. Si bé, naturalment,  en ambdues ocasions he canviat les botes per les vambes de córrer. També m'ha servit per trencar el prejudici sobre aquests llocs del Vallès que me'ls feia sempre identificar només amb polígons industrials. Res més lluny de la realitat perquè hem  passat amb en Gerard, en Joan i la resta dels 700 corredors per llocs realment bonics. Només sortir de la població hem  pogut admirar el majestuós  castell medieval de Sentmenat i tot seguit ens hem anat enfilant per una pista forestal d'un desnivell no excessivament pronunciat, però constant fins al km 6,5. Ens esperaven després gairebé 6km més de baixada continuada que ens ha permès a tots gaudir moltíssim de la cursa.


























diumenge, 24 de novembre de 2013

21a cursa de muntanya El Farell.


   L'última vegada que vaig estar a Caldes de Montbui devia tenir 15 o 16 anys quan practicava l'hoquei sobre patins amb el Voltregà. Ves per on que l'esport, un bon grapat d'anys després, m'hi ha fet tornar.
   .Recorregut molt bonic d'una mica més de 13km sobre terreny de tot tipus: asfalt, camins de terra i corriols. El perfil és força exigent, amb continus tobogans, però els 3 darrers km de baixada molt pronunciada (he aconseguit una mitjana de 4'15'' en aquest tram) ens han ajudat a completar la cursa amb molt bones sensacions.
    He començat el recorregut molt conservador, la qual cosa ha estat un encert perquè m'ha ajudat a poder afrontar el desnivell pronunciat i dur que ens hem troba entre els km 3,5 i 5 i així poder gaudir de la resta del recorregut fins al final.
     Abans de tornar cap a la Plana, he comentat amb tranquil·litat amb en Gerard i en Joan les sensacions que hem tingut, i hem coincidit en el fet de considerar que ha estat una excel·lent cursa.











diumenge, 10 de novembre de 2013

Córrer per córrer.


    Una altra edició del Córrer per córrer. Essència de l'atletisme popular. Gratuïta i obsequiada amb un bon entrepà de botifarra. Circuit preciós: es repeteix el mateix de l'any passat, però a la inversa. Hem sortit de la pista d'atletisme, ens hem enfilat cap a la Moreta i hem anat fins al pont de la Gleva on hem seguit el camí vora Ter fins arribar una altra volta a la pista d'atletisme. El canvi ha beneficiat la feina de la policia municipal perquè així la seva presència ha estat mínima i breu. 
    He sentit molts comentaris elogiosos del recorregut, que comparteixo absolutament. He viscut un nou rècord de participació. Demà em miraré les classificacions i el nombre d'arribats
   . En Gerard s'estrenava en aquesta cursa. En Lluís ha repetit l'experiència i en Costa va sumant curses per tal d'assolir l'objectiu d'arribar a les 1000 competicions realitzades.Com és habitual també he tingut la companyia d'alumnes de l'institut. M'he sentit molt còmode en un espai en què entreno molt sovint. Un veritable plaer que  fa reconciliar-te una mica amb el món i després de córrer els 10km en 48'59''.










   

diumenge, 13 d’octubre de 2013

10km de Roda.


   Porto dues setmanes seguides participant en curses, la setmana passada a Olot i avui diumenge a Roda, on també faré els 10km. Ara  potser pararé fins al Córrer per córrer per tal d'intentar de fer net d'una petita molèstia que tinc a la cama dreta. M'agradaria poder fer la mitja de Ripoll, però si persisteix el dolor ja estaré prou content de fer la cursa de 6km que fan paral·lelament als 21km.
   Hi ha un bon ambient esportiu. El dia és assolellat i fresquet; les condicions meteorològiques són òptimes per practicar i gaudir del nostre esport. 
    Havia quedat amb en Joan a 3/4 de 10, però quan arribo veig l'Elisabet i en Josep Maria que també faran la mitja marató. També hi trobo en Costa que en tres setmanes ha fet 3 curses ! Espero amb molta il·lusió que pugui aconseguir haver-ne participat en 1000!!! També hi ha en Jordi Prat, que m'explica que la setmana que ve anirà a fer la marató nocturna de Bilbao. Una de les coses maques que té l'atletisme és precisament que et convida a conèixer i a estar en llocs que sense l'excusa esportiva no hi aniries.
   Abans de començar m'he proposat fer uns 53 minuts, però he fet els últims 5km més rapidets que els primers i acabo la cursa en poc més de 51 minuts. 
   La pròxima competició crec que serà la manlleuenca i, si em trobo bé, una setmana després faré la mitja de Ripoll.









   

diumenge, 6 d’octubre de 2013

XXXI CURSA CIUTAT D'OLOT


   En Josep Costa em diu si em fa gràcia anar a Olot i no m'hi penso pas dues vegades. Tot i que m'agradaria fer la mitja marató de la capital de la Garrotxa algun dia, aprofito l'ocasió per afegir una nova localitat en l'historial de les meves curses. Arribem d'hora i tranquil·lament anem a recollir el pitrall i la bossa del corredor. Anem veient corredors coneguts i ens comenten que és una cursa molt planera, però a partir del 3r km de seguida ens adonem que no és pas del tot cert, perquè Déu n'hi do dels tobogans que anem trobant. Ara bé, la combinació de recorregut urbà i els bonics parcs per on passem em deixen molt satisfet, i més quan sense pensar-m'ho entrem a la pista d'atletisme, una obra arquitectònica bellíssima que va tenir un premi FAD l'any 2002 i que està perfectament integrada en l'entorn natural.


   Si bé és cert que hi anava amb una mica de por perquè encara tenia alguna molèstia després de la Matagalls-Montserrat, i que em va fer desistir de participar la setmana passada a la cursa del meu poble: Sant Hipòlit de Voltregà, la realitat és que finalment  l'he feta amb molta comoditat i he creuat la línia d'arribada després de 50'07''realment agradables.













Classificacions